今日も脚はパンパンだけど楽しくお仕事できました!

仕事が立ちっぱなしだから、いつも脚が浮腫んでパンパンになっちゃうんですよね。
毎日、お風呂でマッサージしても、また仕事したら浮腫んでの繰返し。
月に2回くらい、整体に行くことが自分へのご褒美かな!

脚の浮腫みが嫌になって、デスクワークのお仕事に変えたこともあるけど…
やっぱり接客でバタバタ動いてる方が向いてたみたい。
お客様の笑顔と「ありがとう」が、私のやりがいです。
やりがいが直接見えるって本当に素敵だなと思います。

今日も小さい子供さんに「ありがとー」ってバイバイされて本当癒されました。
子供さんのマイナスイオンって効果絶大ですよね、疲れも吹き飛んじゃう。
マイナスイオンなのかどうかわからないけど(笑)

こう書いてみると、私完全に仕事人間みたいですね。
今の仕事はしんどいけど大好きです。
意外と人に尽くしたいタイプなのかな?自覚はあんまりないですけど。

さて、今日もお風呂でマッサージして、明日もバリバリ働くぞー!
明日も楽しくお仕事できますように。

どんどん食べたいワカメ。ワカメって栄養素が沢山入っているのです。

今私が試してみたい入浴法はワカメたっぷりお風呂です。
ワカメには食物繊維やミネラルが豊富だということは誰もがご存知かと思います。そんなワカメをお風呂にいっぱい入れたらお肌がツルツル、美容効果抜群ではないでしょうか。
しかし、ちょっと現実的には出来ないことです。
なので今日はワカメうどんを食べました。
冷凍うどんに乾燥ワカメをパッパッパと入れた簡単即席ミネラルたっぷりうどん。
ワカメの成分にあるフコイダンは、細胞を活性化する働きがあり、免疫力のアップ、がんの予防にもなるのです。
ワカメにはヨウ素も豊富に含まれているので、交感神経を刺激し代謝を促す効果があるのです。
ダイエットにも強い味方。
そしてマグネシウムも多く含むワカメ。マグネシウムは骨を形成する効果があります。
また、カリウムも豊富なのでむくみを解消する効果もあるのです。
女性にとって欠かせない栄養素が沢山入っているワカメです。
ワカメは体を作る栄養素を多く含んでいます。
脇役にはもったいない存在です。ミュゼ 背中脱毛